Alright mate, 學英文可以很享受，而不是很難受！
上次我寫了“四步驟培養好習慣”，不知道你是不是按了收藏，然後…就沒有然後了呢？
吸收知識不去實踐，我覺得是比較可惜一點…
所以我想帶著你培養口說習慣，尤其是你身邊沒那個環境，又不知道怎麼創造環境。
口說是臉部肌肉的訓練，一定要每天練習，讓肌肉習慣。
而讓習慣容易養成，有一個原則叫做「最小努力原則」，意思就是那件事情不能太難。
但我們做了小改變後，就希望馬上看得到成果，可是成果又總是來得不夠快，尤其是語言這種東西，所以很快就陣亡了！
因此我要提醒你：「重點不是你現在多成功，而是你是否在這個成功的道路上。」
再複習一次 習慣養成四步驟：
讓提示顯而易見：
設一個鬧鐘提醒自己「固定時間」開啟Cake，最好是綁在另一個固定行為後面，例如吃飯後，並且讓Cake單獨一頁就好，只有它而已，讓英文唾手可得。 你要找到適合你的儀式，才是關鍵！
你只需使用這個app的免費功能即可，不須要額外花錢購買其他功能。（這篇沒有乾爹😢）
讓習慣有吸引力：
讓紀錄「不要間斷」，集好集滿。
另外想像自己未來英文口說流利，令人羡慕！
這個app已經有追蹤功能了，你不需要在培養口說習慣的同時，又要培養記錄的習慣。
萬一很忙忘記一、兩天沒關係，但當你想起來，要「馬上」練習，再次讓自己進入狀況。
讓行動輕而易舉：
一天講7~9句話，不難吧？
如果真的難，那試試「兩分鐘法則」：那件事情兩分鐘內一定可以完成！
所以我們練「一句」總可以了吧？
Less is more!
讓獎賞令人滿足：
立即回饋，錄音完系統會給你評分，如果可以全部都刷成A，如果沒有A也沒關係，「有總比沒有好」。
俗話說： 「勉強成習慣，習慣成自然」
有人按照我的方法，現在已經養成習慣囉，至6/15連續練習111天了！
習慣養成後，維持就必須靠你自己！
原子習慣一書，最後面提到你必須要「愛上無聊」，因為成功最大的威脅不是失敗，而是無聊！
一個人走得快，但一群人走得遠！
現在就趕快去下載來練習口說，每天發限時動態tag我，讓我知道你有練習，也讓時間站在你這邊，讓時間成為你最好的朋友！
以上就是這次的分享~
我是英文探長J，你的英文學伴，我們下次見 Cheers 🫰
